運動後に 筋膜ガン を使用する必要があるのはなぜですか?

運動後の筋肉痛に対する多くの人々の最初の反応は乳酸の蓄積ですが、実際にはこれは時代遅れの誤解です. この種の痛みは、DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) と呼ばれ、遅発性筋肉痛を意味します。

実際、DOMS は、筋肉や周囲の結合組織の軽微な外傷や炎症によって引き起こされます。自由神経終末の一種である筋肉組織の侵害受容器は、炎症や毛細血管の微小循環の障害などの化学的刺激を感じ、痛みの信号を脳に送ることができます。

筋膜銃の分類

筋膜銃は、プロ モデルとミニ モデルに分けられます。本質的な性能の違いは、マッサージの強さ + 深さの違いにあります。プロの筋膜ガンは、強度が高く、マッサージの深さが深くなっています。

プロのファシアガンは、経験豊富なスポーツユーザーや比較的大きな筋肉を持つユーザーに適しています. ミニ筋膜銃は、一般的なスポーツ愛好家、特に女性ユーザーに適しています。